Veranstaltungskalender für die Stadt Lüdenscheid

Möchten Sie eine eigene Veranstaltung anmelden? Klicken Sie bitte hier.

Entspannt in die Prüfung - zuversichtlich in die Zukunft

Stressmanagement, Burnout Prävention für Abiturienten und Schüler der 10. Klasse

Zur Prüfungsvorbereitung

- Wo stehe ich?

- Meine Ziele und wie erreiche ich sie?

- Stressoren und Ressourcen

- Achtsamkeitsübungen

- Atemübungen zur Entspannung

- Autogenes Training mit Klangintervention


Termine